TS. BS Huỳnh Thị Thu ThủyPhó Giám đốc - BV Từ Dũ
Nên kiêng ăn gì khi bị dư nước ối?
Đối với các mẹ bầu bị dư ối thì không nên sử dụng các loại trái cây chứa quá nhiều nước như cam, dưa, dứa,... Vì nếu ăn thêm các loại này sẽ tạo thêm nước ối trong tử cung. Ngoài ra cũng hạn chế các loại rau cải, đặc biệt là khi chế biến thành canh.
Bên cạnh đó gia vị nêm món ăn cho mẹ bầu cũng nên được chú ý. Tránh các món ăn mặn, giảm lượng muối trong khi nấu. Không nên cho các mẹ ăn đồ đã chế biến sẵn hay đồ đông lạnh. Ngoài các lưu ý trên mẹ bầu bị tình trạng này cũng không nên uống quá nhiều nước. Nên uống khoảng 2-2.5 lít mỗi ngày.
Mẹ bầu bị dư ối thì không nên sử dụng các loại trái cây chứa quá nhiều nước
Ảnh hưởng của nước ối đục đến thai nhi
Như đã phân tích ở trên, những nguy cơ có thể xảy ra đối với thai nhi khi nước ối bị đục bao gồm:
Ngoài việc thăm khám định kỳ và tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định của bác sĩ, mẹ bầu có thể cải thiện tình trạng nước ối bị đục bằng cách:
Qua những thông tin mà nhà thuốc Long Châu thu thập được, hy vọng đã giải đáp được thắc mắc của các mẹ về vấn đề nước ối đục. Chúng tôi mong muốn thai phụ có được những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai diễn ra an toàn nhất. Nhớ truy cập trang web của nhà thuốc Long Châu hàng ngày để có những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé!
1. Nguyên nhân cần bổ sung thực phẩm làm giảm nước ối
1.3 Triệu chứng của dư nước ối sẽ như thế nào?
2. Thực phẩm làm giảm nước ối cho thai phụ bị dư ối
Vitamin và khoáng chất cần thiết
2.2 Nên kiêng ăn gì khi bị dư nước ối?
3. Cách khắc phục tình trạng dư ối cho bà bầu
4. Uống gì để tăng nước ối nhanh?
Dư ối là hiện tượng các mẹ bầu hay gặp phải nhất. Tình trạng này gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu và sẽ làm nguy hại đến thai nhi. Hầu hết vấn đề về dư ối không xuất phát từ nguyên nhân ăn uống. Nhưng nếu việc nghỉ ngơi, ăn uống không hợp lý sẽ khiến tình trạng này nghiêm trọng hơn. Vậy phương pháp điều trị và thực phẩm làm giảm nước ối là gì? Cùng Papaya tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Tình trạng dư ối gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu và sẽ làm nguy hại đến thai nh
Nước ổi đục cảnh báo nguy hiểm khi nào?
Mức độ nguy hiểm khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nước ối đục ở phụ nữ mang thai. Nếu các chất gây thai làm đục nước ối thì điều này là hoàn toàn bình thường. Các chất gây thai này là các tế bào bong tróc ra từ các bộ phận của cơ thể thai nhi. Do đó, không gây ra bất kỳ nguy hiểm nào.
Nước ối đục do có lẫn phân su thì thai phụ cần hết sức lưu ý. Phân su thường được thai nhi thải ra ngoài vài ngày trước khi sinh. Tuy nhiên, nếu thai nhi đi phân su quá sớm đồng nghĩa với việc thai nhi đang bị suy thai, thiếu oxy, nếu không được xử trí, nước ối đục có thể dẫn đến những biến chứng khó lường.
Nguyên nhân cần bổ sung thực phẩm làm giảm nước ối
Khi bạn mang thai, tử cung sẽ hình thành một chiếc túi và tạo ra nước ối. Chất lỏng này hoạt động để bảo vệ em bé trong khoảng thai kỳ. Người mẹ có thể bị thiếu nước ối, dư ối hay đa ối, từ đó gây nên nhiều vấn đề sức khỏe cho cả bé và mẹ. Và dư ối là tình trạng cực kỳ nguy hiểm đến tính mạng bà bầu và nguy hại cho thai nhi. Vậy dư ối là gì, khi bị dư ối thì nên làm gì để có thể cân bằng lại?
Nước ối là hỗn hợp dịch từ hệ thống tuần hoàn của thai phụ. Bao gồm phổi thai, nước tiểu, nội sản mạc. Nước ối sẽ thông qua dây rốn giúp cung cấp dưỡng chất cho em bé. Bảo vệ thai nhi khỏi áp lực chèn ép từ tử cung. Bên cạnh đó còn giúp ngăn chặn vi khuẩn từ bên ngoại gây hại cho bé.
Chắc hẳn mẹ bầu nào đi khám thai cũng nghe đến chỉ số AFI. Chỉ số này theo dõi lượng nước ối của bạn ra sao. Mức độ bình thường của nước ối AFI là 6-18cm. Chỉ số AFI 12-25 là bị dư ối. Tình trạng này có thể chấp nhận được, cần theo dõi cải thiện thiện. Người mẹ cần chú ý về chế độ nghỉ ngơi và thực phẩm làm giảm nước ối để không bị nguy hiểm.
Bên cạnh đó khi chỉ số AFI > 25cm là hiện tượng mẹ bầu bị đa ối. Điều này sẽ khiến thai nhi dễ bị sinh non bị tật, nguy hiểm hơn thì người mẹ có thể bị băng huyết sau sinh. Các trường hợp nguy hiểm khác như thiếu ối AFI <=5cm có thể khiến thai nhi dị tật, AFI<3cm vô ối cực kỳ nguy hiểm khi em bé có của có thể chết lưu hoặc sinh non.
Ngoài ra, tình trạng thiếu ối cũn có thể xảy ra vào bất cứ thời điểm nào của thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng cuối. Tình trạng thiếu ối cũng nguy hiểm không kém bởi chúng dễ dẫn đến các biến chứng như: sinh non, ngạt khi sinh, thai hạn chế tăng trưởng, thiếu oxy,... Do đó người mẹ cần thường xuyên kiểm tra lượng ối và có biện pháp khắc phục kịp thời, phòng những biến cố có thể xảy ra.
Xem thêm: Trong thai kỳ nên uống gì để tăng nước ối nhanh?
Một số vấn đề bất thường trong cơ thể của người mẹ khiến cho mực nước ối nhiều hơn. Mức này sẽ cao hơn khoảng hai đến ba lần. Và làm cho thai phụ rơi vào tình trạng dư nước ối.
Triệu chứng của dư nước ối sẽ như thế nào?
Tuỳ vào cơ thể của mỗi mẹ sẽ có triệu chứng khác nhau. Các triệu chứng của dư nước ối sẽ là:
Cách khắc phục tình trạng dư ối cho bà bầu
Đầu tiên khi bạn cảm thấy có một trong những dấu hiệu của việc dư nước ối thì hãy đến bác sĩ ngay. Để có thể khám và đưa ra hướng giải quyết tuỳ vào mức độ nặng nhẹ. Nếu bạn bị dư ối nhẹ, thì bác sĩ sẽ kê thuốc lợi tiểu. Uống thuốc này với mục đích để thải bớt lượng nước ối ra ngoài.
Một vài trường hợp hiện tượng dư ối xảy ra khi lượng đường trong máu quá cao, thì bạn cần giảm lượng đường nạp vào cơ thể. Ngoài ra, thai phụ cũng có thể uống nước râu ngô. Nước này sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc và lợi tiểu cho bà bầu dư ối.
Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong việc kiểm soát lượng nước ối, nếu được chẩn đoán dư ối khi mang thai dù tình trạng có nhẹ hay nặng cũng cần phải quan tâm đến dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt, một số nhóm thực phẩm cần được bổ sung xuyên suốt thai kỳ:
Trường hợp lượng nước ối quá cao trong cơ thể. Bác sĩ sẽ phải theo dõi kỹ, nếu lượng nước ối này tăng quá cao và quá nhanh thì bạn có thể phải làm phẫu thuật. Làm biện pháp chọc ối để rút bớt lượng nước ối bao quanh thai nhi của bạn.
Thực phẩm làm giảm nước ối cho thai phụ bị dư ối
Người mẹ thường bị dư ối ở tuần thứ 30. Bên cạnh đó vẫn có một số thai phụ vẫn bị tình trạng này ở tuần thứ 20 của thai kỳ. Để cải thiện tình trạng này, bạn cần lưu ý đến chế độ nghỉ ngơi cũng như thực phẩm làm giảm nước ối cho bà bầu bị dư ối.
Mặc dù bị dư nước ối thì các mẹ vẫn phải cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi được phát triển tốt.
Trong thực đơn hàng ngày mẹ bầu dư ối không thể bỏ qua những thực phẩm chứa khoáng chất như canxi, DHA, magie, sắt,...
Tăng cường thực phẩm làm giảm nước ối như thịt bò, thịt gà, cá, heo, thịt trâu,... Các loại thịt này cung cấp protein và sắt giúp thai nhi và mẹ bầu khỏe mạnh. Ngoài mẹ chất đạm cũng có thể cung cấp qua rau củ quả như măng tây, chuối, ngô bắp, măng cụt, súp lơ xanh,...
Các loại thực phẩm làm giảm nước ối mà mẹ bầu nên ăn
Bên cạnh đó các loại hải sản như mực, tôm, cua giúp tăng canxi. Tuy nhiên bạn nhớ chọn thực phẩm tươi sống. Không nên dùng sản phẩm đông lạnh và hạn chế các gia vị muối cho món ăn.
Đừng bỏ qua chất béo tốt và tinh bột trong chế độ ăn nhé. Mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung 1-2 chén cơm trong mỗi bữa ăn. Hoặc có thể thay thế bằng bún, phở, khoai lang, ngũ cốc,... Còn dầu ô liu, đậu phộng, trái bơ, cá hồi, dầu hạt lạnh,... sẽ cung cấp chất béo tốt cho sức khỏe của bạn.
